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最新研究发现,每天喝一两杯酒的中年女性老了以后身体更健康。
这份新的研究成果是在2010年11月15日于芝加哥召开的美国心脏协会年会上公布的。报告建议女性也许用不着把每天的饮酒量限制在一杯之内。一杯酒的定义是一杯12盎司的啤酒,1盎司的烈酒,或5盎司的葡萄酒——该标准往往要比高脚玻璃杯中的葡萄酒量少。
会议上公布的另一项研究显示,每天饮酒的女性患中风的几率更低。医生警告说,每日喝一点的指导意见并不能累加使用,也就是说,不能把每天喝的酒攒起来,到周末一下子喝好几杯。
会上公布的这两项研究成果分别由波士顿布莱根妇女医院和哈佛大学的研究人员得出,使用的是具有里程碑意义的“护士健康研究”的数据,该研究项目自1976年开始,样本超过20万名女性。
哈佛大学医学讲师孙启(音)在近1.4万名寿命超过70岁的女性中发现有1499名女性没有患上癌症和心脏病等重大疾病,也没有身体残疾或记性不好的问题。在观察这些女性中年时期(也就是平均58岁左右)的饮酒量后得出结论,那些大多每天喝一两杯酒的女性比不喝酒的女性活到70岁以上的几率大28%。此外,基本上每天喝酒的女性比每周有一两天喝酒的女性更健康。
孙博士说,这个研究结果比美国健康指导关于饮酒的规范还要宽一点。不过,他还是表示,每天步行30分钟带来的健康效果要比饮酒更多。